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Outdoor - Begebe Dich in die Natur

Nordic Walking zählt heute zu einer der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Wahrscheinlich hast Du schon viele Personen „am Stock“ laufen sehen. Kein Wunder, denn dieser Trend hat sich zu einer richtigen Sportart entwickelt. Mit Nordic Walking bleibst Du in Bewegung, erlebst Outdoorabenteuer und förderst Deine Gesundheit. Viele Ärzte empfehlen sogar das Walken. Denn das Nordic Walking ist eine Sportart für jedermann, egal ob jung, ob alt oder Mann und Frau. Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport und beansprucht viele Muskelgruppen. Der Vorteil gegenüber dem Walken ohne Stöcke ist der höhere Kalorienverbrauch. Mit der richtigen Technik verbrauchen Sie fast so viele Kalorien wie beim Joggen, schonen dabei jedoch Ihre Gelenke erheblich. Vor allem Personen, die täglich eine sitzende Tätigkeit ausführen, wie zum Beispiel im Büro oder als Kassiererin, benötigen einen Ausgleich, sprich mehr Bewegung!

Mit Nordic Walking regst Du Deinen Stoffwechsel an und trainierst Deine Muskulatur. Besonders gestärkt werden Winkelarme und die vordere- und hintere Armmuskulatur, dabei wird Dein Rücken geschont und nicht überbelastet. Diesen Effekt wird beim Joggen nicht erreicht. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten (Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen) kann mit Nordic Walking gesenkt werden. Walk Deinem stressigen Alltag doch einfach mal davon. Walk auf dem Asphalt, im Wald, am Strand oder im Schnee und trainiere Deinen Körper und entspanne Deinen Geist. In unserem Onlineshop findest Du den für Dich passenden Nordic Walking Stock sowie entsprechendes Nordic Walking Zubehör.

Du bist eher der Entdecker- und Trekkingtyp und wanderst gerne Abseits der Wanderwege oder erklimmst querfeldein die Berge, dann achte auf passendes Trekkingequipment. Unsere hochwertigen Trekking Stöcke sind sehr stabil und sorgen in unebenem Gelände für einen sicheren Halt. Ein entscheidender Unterschied im Vergleich zum Nordic Walking liegt in der Anbringung der Handschlaufen. Beim Nordic Walking ist die richtige Technik entscheidend für den Trainingserfolg. Insbesondere das Schwingen mit abwechselnd geschlossener bzw. geöffneter Hand. Deshalb muss die Handschlaufe fest sitzen. Beim Wandern oder Trekking werden die Stöcke unterstüzend genutzt, besonders beim bergab laufen. Dabei ist die Handschlaufe locker. Bei richtiger Anwendung können die Stöcke Ihre Knie entlasten. Insgesamt ist die Bewegung beim Wandern oder Trekking anders als beim Nordic Walking.

In Kürze werden wir Dir auch hochwertige Ski Stöcke für Deinen nächsten Winterurlaub und Ski Trip anbieten. Damit steht einer sicheren Abfahrt nichts mehr im Wege. In unserem Outdoorbereich findest Du auch weiteres Nordic Walking, Trekking und Ski Zubehör, wie beispielsweise Ersatzfüße, Stockaufsätze, Handschlaufen, Tragetaschen, Handtücher, Flaschenöffner oder Kompasse.

 

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