Pulsmessgurt Bluetooth Professional

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Produkthighlights: 1 x POWRX ® Bluetooth 4.0 Brustgurt schwarz für Smartphones Für die... mehr
Pulsmessgurt Bluetooth Professional

Produkthighlights:

  • 1 x POWRX® Bluetooth 4.0 Brustgurt schwarz für Smartphones
  • Für die Verwendung mit der Attrac Nordic Walking und der iSport Fitness App sowie vielen weiteren Apps
  • Batterie Wechselbar. Lebensdauer bis zu einem Jahr
  • APP mit Features wie beispielsweise Tracking der gelaufenen Strecke oder den persönlichen Kalorienverbrauch.
  • Überzeugt durch hervorragende Qualität.

Produktbeschreibung

POWRX® Herzfrequenzgurt Bluetooth 4.0

Die richtige Trainingsintensität ist entscheidend für die gewünschten Trainingserfolge, deshalb sollte sie an das Trainingsziel angepasst sein. Nur wer den Pulsbereich richtig wählt, kann optimale Ergebnisse erzielen. Voraussetzung für die Ermittlung des richtigen Pulsbereichs ist die Ermittlung des Maximalpulses. Dieser ist bei jedem Menschen individuell. Es ist der maximal erreichbare Puls der bei höchstmöglicher körperlicher Belastung überhaupt erreicht werden kann.
Den Maximalpuls bestimmt man am einfachsten aus folgender Formel:

220 – Alter des Trainierenden.
Durch die Ermittlung des Maximalpulses kann nun der Pulsbereich bestimmt werden, der mit Ihrem Trainingsziel übereinstimmt.
Ausdauer: Pulsbereich 70 – 80 % des Maximalpulses.
Fettverbrennung: Pulsbereich 60 – 70 % des maximalpulses.

Eine optimale Fettverbrennung erreicht man durch Cardio-Einheiten direkt nach dem aufstehen auf nüchternen Magen oder direkt nach dem Krafttraining. Da die Glykogen-Speicher bei nüchternem Magen bzw. nach dem Krafttraining komplett entleert sind, setzt die Fettverbrennung deutlich schneller ein als bei Cardio-Einheiten zu anderen Zeiten. Ebenso spielt aber auch die Ernährung eine entscheidende Rolle sowohl beim Ausdauertraining als auch beim Workout zur Fettverbrennung oder Muskelaufbau.

Der POWRX® Herzfrequenzgurt ist kompatibel mit der Attrac Nordic Walking APP. Die Nordic Walking APP berichtet über alles Wissenswerte über das Nordic Walking, z.B. richtige Technik, Übungen und Videoanleitungen mit Trainingsplänen. Ebenso hat die APP Features wie beispielsweise Tracking der gelaufenen Strecke oder den persönlichen Kalorienverbrauch.

LET´S TRAIN!

Daten:

  • Farbe: Schwarz
  • Hochwertige Materialien
  • Saubere Verarbeitung

Lieferumfang

  • 1 x POWRX® Herzfrequenzgurt Bluetooth 4.0
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