Massagerolle gepunktet versch. Farben

Unser alter Preis: 39,90 € - 67% 12,99 €

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Produkthighlights: Produkt: 1 x POWRX ® Yoga Rolle mit handlichem Tragebeutel für leichten... mehr
Massagerolle gepunktet versch. Farben

Produkthighlights:

  • Produkt: 1 x POWRX® Yoga Rolle mit handlichem Tragebeutel für leichten Transport und Schutz der Gymnastikrolle | Farbe: Blau; Grün; Rot (Bitte auswählen) | Maße: 45 x 15 cm | Material: hochwertiger und hochleistungsfähiger EPP Kunststoffschaum | Max. belastbar bis 200 kg
  • Trainingsmöglichkeiten: Die Fitnessrolle wird beim Yoga, Pilates und für Balance Übungen eingesetzt. Sie findet auch im Bereich der Physiotherapie oder Rehabilitation ihre Anwendung. | Inkl. Link interaktive Trainingsbibliothek per Mail in Ihrer Versandbestätigung mit über 360 Übungen.
  • Trainingseffekte/Erfolge: Durch die wirksame Selbstmassage werden Ihre Muskeln und Sehnen gedehnt, Verklebungen Ihres Bindegewebes gelöst und Ihre Durchblutung verbessert. Dies wirkt Schmerzen entgegen und fördert die Regeneration.
  • Produkteigenschaften: Die Balance Rolle ist feuchtigkeitsabweisend, leicht zu reinigen und besteht aus EPP Material (Schaumstoff). Dieser bewahrt sein Volumen und gewährleistet eine hohe Langlebigkeit mit anhaltend hoher Belastbarkeit.
  • Geprüfte Qualität: Alle POWRX® Produkte werden von uns schon während der Produktion auf ihre Qualität geprüft. Wir verwenden für sie die besten Materilaien und verarbeiten diese hochwertig.

Produktbeschreibung

POWRX® Schaumstoff Rolle

Massieren Sie mit der POWRX® Faszienrolle, die in vier verschiedenen Farben erhältlich ist, große oder kleine Muskeln bzw. Muskelgruppen. Bearbeiten Sie mit der Rolle Schmerzpunkte im Rückenbereich oder massieren Sie verspannte Bereiche Ihres Körpers. Auch zum Aufwärmen vor dem Krafttraining ist die POWRX® Schaumstoff-Rolle für viele Sportle nicht mehr wegzudenken.

Gewisse Punkte sollten Sie bei der Nutzung der Rolle beachten um Fehler zu vermeiden und einen schmerzfreien, leistungsfähigeren, beweglicheren Körperzustand zu erreichen.

  • Bearbeiten Sie einen Triggerpunkt max. 20-30 Sekunden und Rollen Sie dann weiter, ansonsten kann es zu eine Reizung der Nerven und Blutergüssen kommen
  • Bearbeiten Sie nie den Schmerzherd direkt von Anfang an, dies kann zu weiteren Entzündungen führen. Starten Sie Ihre Triggerpunktmassage mit der anliegenden Muskulatur und arbeiten sich langsam zum Schmerzpunkt vor.
  • Rollen Sie öfters in der Woche für je 15-20 Minuten um nicht für weitere Schmerzherde zu sorgen.
  • Wichtig ist beim Faszientraining die richtige Körperhaltung. Als Anfänger sollte man sich selber vor dem Spiegel beobachten oder sich Rat von einer geschulten Person einholen um Anfangs Fehler zu vermeiden.
  • Zu aggressives und schnelles Rollen, sowie das Anhalten des Atems während den Übungen wirkt sich äußerst negativ auf Ihr Wohlbefinden aus. Sie beeinträchtigen so die Sauerstoffversorgung und die Flüssigkeitszirkulation des Gewebes.
  • Vermeiden Sie es über Gelenke zu Rollen, da ansonsten die Gelenkspalten zu sehr auseinander gedrückt werden.

Setzen Sie auf eine über 10-jährige Erfahrung von POWRX® im Bereich Vibrationstraining und Fitness und somit auf Markenqualität. Mit unseren Fitnessartikeln konten wir bereits über 500.000 Kunden begeistern und bei ihren Fitnesszielen unterstützen.

LET´S ROLL!

Daten:

  • Farbe: Bitte auswählen
  • Maße: 45 x 15 cm
  • Material: hochwertiger und hochleistungsfähiger EPP Kunststoffschaum
  • Max. Belastbarkeit: 200 kg
  • Inkl. Link interaktive Trainingsbibliothek
  • Inkl. handlichem Tragebeutel

Lieferumfang

  • 1 x POWRX® Massagerolle in gewählter Farbe inkl. Aufbewahrungsbeutel + Link interaktives Workout
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